| Наступил долгожданный купальный сезон. Свежий
воздух, солнце, купание не только доставляют удовольствие, но и служат хорошим
средством закаливания организма. Вместе с этим вода регулярно уносит жизни
детей и взрослых. Открытые водоемы, безусловно, источник опасности, и
поэтому необходимо соблюдать осторожность при купании и плавании.
Взрослые
должны ознакомить детей с правилами безопасного поведения на воде в летний
период, прежде чем дети отправятся в лагеря, туристические походы, пикники.
Умение
хорошо плавать - одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но
помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность,
дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде:
·
Первый раз купаться следует в солнечную,
безветренную погоду при температуре воздуха 20-23 градуса тепла, воды - 17-19
градусов.
·
Лучшее время суток для купания - 8-10 часов утра
и 17-19 часов вечера.
·
Не следует купаться раньше чем через час-полтора
после приема пищи.
·
Перед купанием следует отдохнуть.
·
Не рекомендуется входить в воду разгоряченным.
Не отплывайте далеко от берега, не заплывайте за предупредительные знаки.
·
Купайтесь в специально отведенных и
оборудованных для этого местах.
·
Перед купанием в незнакомых местах обследуйте
дно.
·
Входите в воду осторожно, медленно, когда вода
дойдет вам до пояса, остановитесь и быстро окунитесь.
·
Никогда не плавайте в одиночестве, особенно,
если не уверены в своих силах.
·
Не подавайте ложных сигналов бедствия.
·
Следите за играми детей даже на мелководье,
потому что они могут во время игр упасть и захлебнуться.
·
Не устраивайте в воде игр, связанных с захватами
- в пылу азарта вы можете послужить причиной того, что партнер вместо воздуха
вдохнет воду и потеряет сознание.
·
Учиться плавать дети могут только под контролем
взрослых.
·
Опасно прыгать (нырять) в воду в неизвестном
месте - можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п., сломать шейные
позвонки, потерять сознание и погибнуть.
·
Уставший пловец должен помнить, что лучшим
способом для отдыха на воде является положение "лежа на спине".
·
Попав в быстрое течение, не следует бороться
против него, необходимо не нарушая дыхания плыть по течению к берегу.
·
Оказавшись в водовороте, не следует поддаваться
страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать побольше воздуха в
легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению,
всплыть на поверхность.
| 
